Чрезмерное пребывание на солнце может подвергнуть риску развития меланомы, поэтому необходимо загорать по определенным правилам. Об этом сообщила «Москве 24» Ольга Новожилова, замглавного врача Московского центра дерматовенерологии и косметологии.
Infox: Искусственные соки с сахаром могут стать катализатором развития диабета«Важно помнить, что порция загара является оптимальной (чтобы не навредить своему здоровью и коже), при условии недлительного и ежедневного принятия солнечных ванн. Если вы планируете находиться на ярком солнце в течение дня, необходимо применять дополнительные средства защиты: зонтики, платки светлых оттенков», — отметила эксперт.
По мнению врача, лучше всего начинать загорать с 10-15 минут с 10:00 до 16:00. Постепенно время, проведенное на солнце, можно увеличить до 25-30 минут. Для защиты кожи важно использовать солнцезащитный крем с индексом защиты SPF-30 или выше, чтобы ультрафиолетовый свет не ускорял старение и не вызывал рак.
При правильном воздействии солнечного света он помогает выработке витамина D, который способствует укреплению иммунной системы и улучшению психоэмоционального состояния человека, пояснила Новожилова.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сахар не оказывает существенного влияния на двигательную активность детей.
Морской микроорганизм, найденный учеными в Черном море, может стать в будущем основой для производства важных…
Молекулярным биологам из США удалось составить первую в мире полную карту взаимодействий непосредственно между Т-клетками…
Американские медики недавно успешно завершили первые две фазы серьезных клинических испытаний новой стратегии непосредственно по…
Показатель заболеваемости туберкулезом в РФ на данный момент находится ниже исторического минимума. Этот факт позволил…
Европейские молекулярные биологи представили новую форму генной терапии, которая способна заставить клетки легких вырабатывать соответствующие…
Американские и британские биологи сумели изменить "нобелевский" геномный редактор CRISPR/Cas9 так, чтобы он активировался только…