Исследование, проведенное в США, выявило, что увеличение количества ежедневных шагов может снизить риск смерти от всех возможных причин. Доктор медицинских наук Рэнди Кон отметил, что нет определенной «максимальной» точки для ходьбы или других физических нагрузок.
Согласно публикации на портале PubMed, более 4800 взрослых принимали участие в исследовании, нося акселерометры в течение 7 дней. Результаты показали, что прохождение более 12 000 шагов в день связано с наименьшей смертностью от всех причин.
Роспотребнадзор: Людям с болезнями ЖКТ и диабетом окрошка противопоказанаУченые также проанализировали интенсивность шагов и обнаружили, что она не имеет значимой связи со смертностью при учете общего количества шагов в день. Это означает, что количество шагов играет большую роль в снижении риска смерти, чем их интенсивность.
Эти выводы подчеркивают важность регулярной физической активности, такой как ходьба, для поддержания здоровья и снижения риска смерти от различных причин. Необходимо отметить, что интенсивность упражнений также может оказывать положительное воздействие на общее состояние здоровья, однако это требует дальнейших исследований.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что технология сканирования лица помогает выявлять ишемию.
Математическую модель, которая способна оценивать риск потери мышечной массы - то есть саркопении - у…
Исследователи из России, Перу и ФРГ создали тестовую платформу, способную быстро определять, каким образом различные…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что биочернила с клеточными сфероидами, наносимые посредством портативного биопринтера, позволяют существенно…
Российские ученые выявили, что разные штаммы одного и того же вида микробов способны как существенно…
Количество лабораторно подтвержденных смертей непосредственно от лихорадки Эбола на территории Демократической Республики Конго (ДРК) достигло…
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…