Гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко рекомендует ужинать за минимум три часа до сна, сообщает NEWS.ru, ссылаясь на высказывание специалистки.
Доктор Концедайло: избыток гормона роста может привести к храпуОна подчеркивает, что оптимальное время для ужина может быть разным и зависит от индивидуального расписания каждого человека, в отличие от общепринятого совета не ужинать после шести часов вечера, который чаще рекомендуется лицам, идущим спать рано.
Если человек привык ложиться спать поздно, то время ужина можно перенести соответственно. Тем не менее, важно, чтобы ужин состоял из легких блюд. По мнению доктора, оптимальным вариантом будет употребление белковых продуктов с низкокалорийным гарниром.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Осипов предупредил об опасности употребления алкоголя в самолете.
Клинические испытания препарата под названием Jusvinza непосредственно в качестве средства лечения последствий заболевания тропической лихорадкой…
Современные вакцины непосредственно против гриппа в РФ направлены в том числе против свиного, гонконгского и…
Российские исследователи выявили недавно в пищеварительной системе камчатских крабов и крабов-стригунов доселе неизвестные пептиды, которые…
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…