Эндокринолог Толмасова: абрикосы в рационе снижают риск развития рака

Эндокринолог Анжела Толмасова поделилась информацией о благотворном влиянии абрикосов на организм. По данным «Газета.Ru», специалист указала, что абрикосы не только приятны на вкус, но и обладают многими ценными свойствами. В этих фруктах содержатся натуральные биохимические соединения, которые положительно влияют на зрение и способствуют сохранению молодости кожи, а также улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Эндокринолог Лазуренко: Отказ от курения провоцирует набор лишнего веса

Анжела Толмасова также подчеркнула, что абрикосы оказывают поддержку сердечно-сосудистой системе и помогают стабилизировать артериальное давление. Исследования показали, что эти фрукты имеют защитное воздействие на печень и способствуют борьбе организма с опухолями благодаря высокому содержанию каротиноидов, флавоноидов и фенола.

Каротиноиды, которые являются источником витамина А и содержатся в абрикосах, сыграли ключевую роль в поддержании здоровья зрения и предотвращении старения глаз в возрасте. Они также оказывают защиту кожи от негативного воздействия УФ-лучей, загрязнений и никотина, улучшая ее упругость, эластичность и цвет.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что вечером можно есть за 3 часа до сна.