Наука

Nutrients: чеснок эффективно нормализует уровни глюкозы и холестерина в крови

Ученые из Юго-восточного университета в Китае провели исследование, которое показало, что чеснок эффективно помогает снизить уровень глюкозы и холестерина в крови. В результате анализа 29 предыдущих научных исследований о влиянии растительных продуктов и специй на здоровье сердечно-сосудистой системы человека (мета-анализ) было учтено участие 1567 человек из разных стран, сообщает «Московский Комсомолец».

«ИноСМИ»: Чеснок способствует расслаблению и быстрому засыпанию

Исследуемые добровольцы были в возрасте от 18 до 80 лет и включали как здоровых людей, так и тех, кто страдал сахарным диабетом второго типа, ишемической болезнью сердца, неалкогольной жировой болезнью печени, инфарктом, ожирением, гипертонией и синдромом поликистозных яичников. Чеснок употребляли в исследованиях как в сыром и порошковом виде, так и в виде выдержанных экстрактов и пищевых добавок.

Результаты мета-анализа указывают на положительное влияние чеснока на уровни глюкозы и холестерина в крови при его употреблении различными способами. Ученые считают, что благотворные свойства чеснока связаны с его способностью стимулировать производство аллицина — органического соединения, которое способствует нормализации кровообращения, обладает противомикробным действием и уменьшает образование жировых веществ в печени.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сыр поможет нормализовать душевное здоровье без лекарств.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

14 минут назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

20 минут назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

30 минут назад

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

47 минут назад

Диетолог Дюваль: Кокосовая вода, компот и гранатовый сок нормализуют давление

Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…

58 минут назад

UfaTime: Капуста выводит холестерин и снижает риск образование желчных камней

Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…

1 час назад