Ученые из Юго-восточного университета в Китае провели исследование, которое показало, что чеснок эффективно помогает снизить уровень глюкозы и холестерина в крови. В результате анализа 29 предыдущих научных исследований о влиянии растительных продуктов и специй на здоровье сердечно-сосудистой системы человека (мета-анализ) было учтено участие 1567 человек из разных стран, сообщает «Московский Комсомолец».
Исследуемые добровольцы были в возрасте от 18 до 80 лет и включали как здоровых людей, так и тех, кто страдал сахарным диабетом второго типа, ишемической болезнью сердца, неалкогольной жировой болезнью печени, инфарктом, ожирением, гипертонией и синдромом поликистозных яичников. Чеснок употребляли в исследованиях как в сыром и порошковом виде, так и в виде выдержанных экстрактов и пищевых добавок.
Результаты мета-анализа указывают на положительное влияние чеснока на уровни глюкозы и холестерина в крови при его употреблении различными способами. Ученые считают, что благотворные свойства чеснока связаны с его способностью стимулировать производство аллицина — органического соединения, которое способствует нормализации кровообращения, обладает противомикробным действием и уменьшает образование жировых веществ в печени.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что сыр поможет нормализовать душевное здоровье без лекарств.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…