Кардиолог Погосова: риск болезни сердца снижается при езде на велосипеде

По словам Наны Погосовой, катание на велосипеде способствует увеличению физической выносливости, укреплению мышц и насыщению крови кислородом. Кроме того, такая активность помогает снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и избавиться от лишнего веса. Это особенно важно, учитывая, что ожирение может способствовать развитию множества патологий, таких как гипертония, ишемическая болезнь сердца и инсульт, сообщает «АиФ».

АиФ: Храп может маскировать нарушения дыхательной и сердечно-сосудистой систем

Кроме того, катание на велосипеде может улучшить настроение и снизить уровень стресса. Однако людям, которые ранее вели малоподвижный образ жизни и страдали хроническими заболеваниями, следует быть осторожными. Нагрузку необходимо увеличивать постепенно. В случае наличия сердечно-сосудистых заболеваний, следует сначала проконсультироваться со специалистом.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что основным источником сальмонелл являются яйца.