Ожидается, что в ближайшие дни жители российской столицы столкнутся с почти историческим повышением температуры воздуха. В связи с этим Роспотребнадзор предлагает сократить продолжительность рабочего дня с целью снижения риска для здоровья граждан.
«Предпочтение следует отдавать свежим фруктам и овощам с высоким содержанием воды: арбузам, дыням, огурцам, помидорам, зеленому салату, ягодам и цитрусовым», — посоветовал Сергей Гуреев, член Совета общественных организаций по защите прав пациентов Росздравнадзора.
Специалист также рекомендует отдавать предпочтение напиткам, которые помогают организму бороться с обезвоживанием. «Зеленый чай, соки, кокосовая вода, легкие морсы, охлажденные травяные отвары не повредят, а избавят от обезвоживания», — отмечает эксперт.
Кроме того, он призвал москвичей минимизировать пребывание на открытом воздухе в самые жаркие часы дня, а также использовать легкую, свободную и легкую одежду из натуральных тканей. Охлаждение тела влажным полотенцем, регулярный душ и достаточный сон ночью также облегчают перенос сильной жары, пишет «Парламентская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что поселение Радонеж интересует не только православных христиан, желающие помолиться святому Сергию. Каждый год сюда стекаются любители мистики и охотники за аномалиями.
Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…
Профессор кафедры вирусологии биологического факультета МГУ Алексей Аграновский рассказал aid.ru, какие последствия могут возникнуть из-за…
Эндокринолог, детский эндокринолог медицинского центра «СМ-Клиника» Дарья Хайкина рассказала «Ленте.ру» об опасности так называемого лечебного…
Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…
Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…
Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…