Фото: freepik.com/freepik
Ожидается, что в ближайшие дни жители российской столицы столкнутся с почти историческим повышением температуры воздуха. В связи с этим Роспотребнадзор предлагает сократить продолжительность рабочего дня с целью снижения риска для здоровья граждан.
«Предпочтение следует отдавать свежим фруктам и овощам с высоким содержанием воды: арбузам, дыням, огурцам, помидорам, зеленому салату, ягодам и цитрусовым», — посоветовал Сергей Гуреев, член Совета общественных организаций по защите прав пациентов Росздравнадзора.
Специалист также рекомендует отдавать предпочтение напиткам, которые помогают организму бороться с обезвоживанием. «Зеленый чай, соки, кокосовая вода, легкие морсы, охлажденные травяные отвары не повредят, а избавят от обезвоживания», — отмечает эксперт.
Кроме того, он призвал москвичей минимизировать пребывание на открытом воздухе в самые жаркие часы дня, а также использовать легкую, свободную и легкую одежду из натуральных тканей. Охлаждение тела влажным полотенцем, регулярный душ и достаточный сон ночью также облегчают перенос сильной жары, пишет «Парламентская газета».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что поселение Радонеж интересует не только православных христиан, желающие помолиться святому Сергию. Каждый год сюда стекаются любители мистики и охотники за аномалиями.
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…
Общий анализ крови - распространенная форма медицинской диагностики. В каких случаях назначается обследование и что…
Врач общей практики и телеведущий Александр Мясников В эфире программы «О самом главном» на канале…
Человек с диагнозом рак, испытывает множество эмоций: страх, тревогу, тревогу, агрессию. Реакции не позволяют ему…
Журнал PLOS ONE опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что повышение уровня кетонов…