Перекус между основными приемами пищи — обычная привычка, но она имеет опасные последствия. Автор и ведущий программы «Живая еда» Сергей Малоземов рассказал радио Sputnik, насколько опасен такой режим питания.
Нутрициолог Дивеева: Отеки, гипотиреоз и отсутствие пота говорят о дефиците йодаПо мнению эксперта, есть в неподходящее время — большая проблема. Перекусы приводят к развитию серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и ожирение. Специалист сказал, что для самоочищения организма требуются интервалы между приемами пищи.
«Недавно в Америке было проведено исследование того, сколько калорий человек получает из несвоевременных перекусов. Оказывается, до 500 калорий в день. Это треть ежедневного рациона среднестатической женщины или четверть рациона мужчины», — пояснил Малоземов.
Сладкие продукты считаются самыми вредными. Эксперт посоветовал сделать выбор в пользу овощей, например моркови или огурцов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что после того, как ребенку исполнится шесть месяцев, рекомендуется прекратить ночное кормление как из бутылочки с соской, так и грудью.
Американские и немецкие молекулярные биологи разработали РНК-терапию, которая способна проникать в печень и омолаживать Т-клетки…
Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечают довольно быстрое распространение вируса гриппа A(H3N2), более известного как…
Российские ученые обнаружили, что астаксантин, природный антиоксидант глубокого красного цвета, получаемый из водорослей, лосося и…
Ситуация с ОРВИ и гриппом вполне позволяет проводить запланированные новогодние мероприятия, в том числе и…
Российские ученые обнаружили, что флуоресцентные наночастицы можно применять в качестве специальных меток, которые позволяют выявлять…
Ученые Тверского государственного университета (ТвГУ) придумали технологию создания медных антибактериальных покрытий так называемого нового поколения,…