Здоровье

Кардиолог Мора: Средиземноморская диета снижает риск смертности на 23%

Согласно новому исследованию, в котором приняли участие более 25 000 добровольцев в течение 25 лет, женщины, строго соблюдающие средиземноморскую диету, живут намного дольше, чем те, кто этого не делал.

По словам доктора Дэвида Каца, в этом исследовании соблюдение средиземноморской диеты было показателем качества питания. Те, кто соблюдал самые строгие правила, ели больше бобовых, овощей, фруктов, меньше мяса и полуфабрикатов.

Кардиолог Саламатина: Электроодеяло опасно для диабетиков и сердечников

Как отмечают медики, хотя исследование носит наблюдательный характер и, следовательно, не может выявить прямые причинно-следственные связи, «полученные результаты полностью согласуются со многими другими исследованиями средиземноморской диеты, известными в настоящее время”.

В новом исследовании, опубликованном в журнале Jama Network Open, результаты показали, что строгое соблюдение средиземноморской диеты не только снижает риск ранней смерти на 23%, но и снижает риск смерти от рака на 17%, от сердечно-сосудистых заболеваний на 20%, — утверждает старший автор исследования, кардиолог Самия Мора.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что беременным женщинам и кормящим матерям следует себя ограничивать для здоровья ребенка разными способами. Как оказалось, рыба также является нежелательным продуктом для употребления.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

OHP: Домашние питомцы снижают уровень стресса у работников на удаленке

Исследование, проведенное экспертами из Стэнфордского университета (США), показало значительное снижение уровня стресса у людей, работающих…

8 минут назад

NBR: Зеленый чая улучшает память и концентрацию внимания у людей

Команда японских ученых из Токийского медицинского университета определила, что зеленый чай при ежедневном употреблении может…

15 минут назад

Microorganisms: Перенесенная простуда повышает риск развития болезни Меньера

Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…

33 минуты назад

Independent: Эмоциональное напряжение нередко становится причиной «рваного» сна

Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…

39 минут назад

Нейробиолог Меши: Определен механизм восприятия городских пространств мозгом

Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…

49 минут назад

MedicalXpress: Найден потенциально токсичный побочный продукт дезинфекции воды

Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…

1 час назад