Чеснок часто называют природным антибиотиком, который помогает при простуде. Однако плоды этого растения часто использовались людьми в борьбе с бессонницей.
SHOT: Персональная вакцина для Заворотнюк продлила жизнь актрисы на 4 годаКак известно, запах чеснока оказывает седативное действие, способствует расслаблению и быстрому засыпанию. Резкий запах очищает носовые пазухи. Это также облегчает засыпание. Аромат чеснока также помогает укрепить иммунную систему.
Есть еще один вариант адаптации ко сну — пить смесь молока и чеснока. Чтобы приготовить напиток, варите измельченный зубчик чеснока в стакане молока около трех минут. Затем дайте ему остыть и добавьте ложку меда. Такое средство нужно пить за 30 минут до сна, пишет издание «ИноСМИ».
Если добавление чеснока вызывает у вас отвращение в сочетании с молоком, его можно использовать в капсулах, а не в свежем виде. Запах будет меньше, но и эффективность напитка снизится.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что перекус между основными приемами пищи — обычная привычка, но она имеет опасные последствия.
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…
Ученые Роспотребнадзора сумели разработать новый тест непосредственно для выявления бактерии, вызывающей гастрит. При этом время…
Ученые Омского государственного технического университета (ОмГТУ) разработали природный заменитель кожи на основе чайного гриба (комбучи),…