Фото: freepik.com/freepik
Нутрициолог Наталья Дивеева назвала симптомы дефицита и избытка йода. Йод важен для функционирования мозга, эндокринной системы, гормонального баланса и иммунитета, но избыток этого микроэлемента так же вреден, как и дефицит.
Дефицит йода может развиться из-за недостаточного потребления рыбы, овощей и фруктов, ягод и зелени. Фтор, бор и хлор, которые часто встречаются в воде, подавляют усвояемость йода.
Симптомы дефицита йода включают гипотиреоз, развитие кист, кистозно-фиброзную мастопатию, отек, частые запоры, неконтролируемый избыточный вес, сонливость, раздражительность, усталость, апатию, депрессию, медленный рост и развитие детей и другие симптомы.
Симптомы избытка йода могут включать тахикардию, тремор, жидкий стул, сильное раздражение и воспаление дыхательных путей.
«Симптомы дефицита йода включают гипотиреоз, развитие кист, кистозно-фиброзную мастопатию, отек, запор, избыточный вес, сонливость, раздражительность, усталость, апатию, депрессию, медленный рост и развитие детей, мышечные боли, высокий уровень холестерина, затрудненное потоотделение (например, в бане или во время физических нагрузок), снижение либидо, усталость, сложности с зачатием», — цитирует слова врача «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что семья Анастасии Заворотнюк не использовала специально разработанный для них препарат в Институте молекулярной биологии Энгельгардта в Москве для его лечения.
Специалист по инфекционным заболеваниям Клэр Рок призвала опасаться многих распространенных заболеваний, связанных с бассейном. Некоторые…
Доктор Филипп Палеев предупредил россиян о негативном влиянии высоких температур летом на здоровье сердца. Особенно…
Доктор Дана Бремс сообщила, как быстро определить дефицит жидкости в организме человека. Летом эта проблема…
Исследование американских ученых из Калифорнийского университета в Беркли показало наличие тяжелых металлов в гигиенических тампонах…
Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) – немедикаментозный метод, который вышел из традиционной медицины и за 30 лет…
Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения Т. Х. Чана обнаружили, что благодарные пожилые люди по…