Здоровье
![Доцент Быстров: Выработка вкусовых привычек позволит избежать ожирения у детей](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/12/close-up-boy-holding-french-fries_23-2148910373_11zon.jpg?x55121)
1 июня 2024 | 08:18
Автор: Степан Васильев
Доцент Быстров: Выработка вкусовых привычек позволит избежать ожирения у детей
Доцент университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров рассказал, как привить ребенку любовь к здоровому питанию. Со ссылкой на данные Минздрава России, он пояснил, что каждый пятый ребенок в стране страдает избыточным весом, а каждый пятнадцатый — ожирением.
![Терапевт Рябков: Для укрепления иммунитета летом поможет ходьба босиком](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/06/bosikom-po-trave.jpg?x55121)
«К сожалению, подавляющее большинство ситуаций не связано ни с чем, кроме поведения родителей. Все вкусовые привычки формируются у человека с детства. Домашняя пища должна быть разнообразной и полезной, задача родителей — приучить ребенка к овощам, фруктам, мясу, рыбе», — отметил специалист.
По словам Быстрова, недифференцированная диета приводит к тому, что молодой организм не получает важные микро- и макроэлементы, витамины, необходимые для роста ребенка. Кстати, именно такие пищевые привычки объясняют, почему многие дети не хотят есть в школьных столовых. Дело не в том, что там плохо готовятся, а только в том, что ребенок не привык к рыбе, печени, тушеным овощам, передает RT.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какое количество мороженого можно есть здоровому человеку. По словам врача, стоит есть не более трех штук в неделю или по одной порции мороженого через день.