Питание

Диетолог Пичугина посоветовала выбирать мороженое с натуральными ингредиентами

Главный внештатный специалист диетолог Минздрава Московской области Инна Пичугина рассказала, какое количество мороженого можно есть здоровому человеку.

«Если у вас нет проблем со здоровьем, пищеварением и вы не откусываете и не глотаете резко порцию мороженого, у вас нет проблем с горлом, связками и так далее, тогда вы можете съесть это, пожалуйста», — сообщила Пичугина.

Health News: Отслеживание «опасного роста сахара» вредно для здоровых людей

По ее словам, стоит есть не более трех штук в неделю или по одной порции мороженого через день.

Проблема в том, что лакомство содержит сахар и может содержать растительные масла. Употребление большого количества приводит к сердечным и сосудистым заболеваниям.

Диетолог предложила поискать мороженое из натуральных ингредиентов. Пичугина добавила, что если у вас проблемы с желудком и пищеварением, следует быть еще более осторожным. По словам врача, сочетание сахара, жира и холода в мороженом может вызвать судороги и проблемы, пишут РИА «Новости».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что закаливание, ходьба босиком и соблюдение простых правил помогут повысить иммунитет летом.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Врач Поддубный: бокал вина за час до застолья защитит от похмелья

Доктор Антон Поддубный поделился простыми советами, которые помогут минимизировать риск похмелья в новогоднюю ночь, сообщает…

2 минуты назад

«Известия»: детей планируют запретить показывать в рекламе вредной пищи

В России предложили ввести запрет на показ детей в рекламе продуктов с высоким содержанием сахара,…

15 минут назад

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

18 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

18 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

18 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

18 часов назад