Фото: ru.freepik.com/ автор KamranAydinov
Людям с непереносимостью молочных компонентов, таких как лактоза и казеин, необходимо пройти обследование у врача и, возможно, исключить его из рациона. Об этом сообщила эндокринолог-диетолог Наталья Лазуренко.
Она объяснила, что молоко содержит полезные микроэлементы и напомнила, что лактоза — это сахар в молоке. По ее словам, у людей с непереносимостью недостаточно фермента лактазы. Дефицит может быть вызван наследственностью, мутацией гена или приобретенным.
На протяжении всей жизни ферменты снижают их активность, поэтому у пожилых людей может развиться непереносимость. Врач объяснила, что кисломолочные продукты в этом случае лучше усваиваются, поэтому им следует отдавать предпочтение.
По словам Лазуренко, непереносимость молока может проявляться в виде частого урчания, метеоризма и болей в животе. Тошнота, жидкий стул и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом также могут быть признаками непереносимости, пишут РИА «Новости».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о продуктах, которые могут повредить зубы и эмаль. Некоторые из них особенно опасны, так как провоцируют риск развития кариеса.
Специалист по инфекционным заболеваниям Клэр Рок призвала опасаться многих распространенных заболеваний, связанных с бассейном. Некоторые…
Доктор Филипп Палеев предупредил россиян о негативном влиянии высоких температур летом на здоровье сердца. Особенно…
Доктор Дана Бремс сообщила, как быстро определить дефицит жидкости в организме человека. Летом эта проблема…
Исследование американских ученых из Калифорнийского университета в Беркли показало наличие тяжелых металлов в гигиенических тампонах…
Разгрузочно-диетическая терапия (РДТ) – немедикаментозный метод, который вышел из традиционной медицины и за 30 лет…
Ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения Т. Х. Чана обнаружили, что благодарные пожилые люди по…