Диетолог Лазуренко: Людям с непереносимостью лактозы нужно обратиться к врачу

Людям с непереносимостью молочных компонентов, таких как лактоза и казеин, необходимо пройти обследование у врача и, возможно, исключить его из рациона. Об этом сообщила эндокринолог-диетолог Наталья Лазуренко.

MedicalXpress: Черноногий клещ способен переносить несколько типов инфекций

Она объяснила, что молоко содержит полезные микроэлементы и напомнила, что лактоза — это сахар в молоке. По ее словам, у людей с непереносимостью недостаточно фермента лактазы. Дефицит может быть вызван наследственностью, мутацией гена или приобретенным.

На протяжении всей жизни ферменты снижают их активность, поэтому у пожилых людей может развиться непереносимость. Врач объяснила, что кисломолочные продукты в этом случае лучше усваиваются, поэтому им следует отдавать предпочтение.

По словам Лазуренко, непереносимость молока может проявляться в виде частого урчания, метеоризма и болей в животе. Тошнота, жидкий стул и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом также могут быть признаками непереносимости, пишут РИА «Новости».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о продуктах, которые могут повредить зубы и эмаль. Некоторые из них особенно опасны, так как провоцируют риск развития кариеса.