Фото: freepik.com/ freepik
Токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов объяснил россиянам, как можно избежать отравления во время отпуска.
«Пейте только кипяченую или бутилированную воду, чтобы отдых прошел без негативных последствий. Если вы находитесь на морском курорте, не глотайте воду во время купания, так как в ней много бактерий», — сообщил Михаил Кутушов в интервью «Радио 1».
Что касается питания, не ешьте сырые морепродукты и недоваренное мясо, так как при неправильном приготовлении они могут содержать яйца ленточных червей и бактерии сальмонеллы. Не забывайте о тщательном мытье фруктов и овощей. Также важно поддерживать водный баланс.
Токсиколог посоветовал выбирать мягкую, легкоусваиваемую пищу (рис, крекеры, каши на воде и легкие бульоны). И рекомендовал избегать жареной, острой и жирной пищи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что значение УФ-индекса в диапазоне от нуля до двух указывает на безопасный уровень излучения, при котором можно находиться на открытом воздухе любое количество времени. А если он от восьми и выше, желательно не выходить из дома.
Нормальный диапазон сердечных сокращений в минуту для взрослых составляет от 60 до 100. В состоянии…
Доцент университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров предупреди, что побочные эффекты от добавления острых соусов включают изжогу,…
Измерять давление нужно на правой руке два-три раза с интервалом в одну минуту, чтобы получить…
Чувство усталости может указывать не только на переутомление или отсутствие отдыха, но и на наличие…
Кариес у детей является сложным заболеванием, на возникновение которого оказывает влияние множество факторов. Однако, хотя…
Для людей с низким кровяным давлением на протяжении всей жизни повышение его до нормального уровня…