Здоровье

Токсиколог Кутушов: Правильный рацион поможет избежать отравления в отпуске

Токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов объяснил россиянам, как можно избежать отравления во время отпуска.

«Пейте только кипяченую или бутилированную воду, чтобы отдых прошел без негативных последствий. Если вы находитесь на морском курорте, не глотайте воду во время купания, так как в ней много бактерий», — сообщил Михаил Кутушов в интервью «Радио 1».

Онколог Ахмаев: Прямая связь между травмами родинок и раком кожи является мифом

Что касается питания, не ешьте сырые морепродукты и недоваренное мясо, так как при неправильном приготовлении они могут содержать яйца ленточных червей и бактерии сальмонеллы. Не забывайте о тщательном мытье фруктов и овощей. Также важно поддерживать водный баланс.

Токсиколог посоветовал выбирать мягкую, легкоусваиваемую пищу (рис, крекеры, каши на воде и легкие бульоны). И рекомендовал избегать жареной, острой и жирной пищи.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что значение УФ-индекса в диапазоне от нуля до двух указывает на безопасный уровень излучения, при котором можно находиться на открытом воздухе любое количество времени. А если он от восьми и выше, желательно не выходить из дома.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Выявлены физиологические свидетельства употребления алкоголя дикими шимпанзе

Приматологи впервые решили измерить концентрацию спирта непосредственно в организме шимпанзе, что помогло им доказать выдвинутую…

16 часов назад

В Японии частично одобрен первый в мире препарат для лечения болезни Паркинсона

Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…

5 дней назад

MRC: «заготовки» половых клеток обладают уникальной структурой генома

Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…

5 дней назад

ПНИПУ: повышена точность прогноза реакции генов для лекарственных клеток

Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…

5 дней назад

AUMC: вторая беременность уникально меняет структуру мозга женщин

Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…

6 дней назад

В РФ разработали ягодно-овощное пюре для поддержки нервной системы

Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…

6 дней назад