Фото: freepik.com/freepik
У людей, которые легко участвуют в любой деятельности, улучшается психическое и сердечно-сосудистое здоровье. Об этом рассказала Мириам Мозинг, доцент кафедры поведенческой генетики Каролинского института в Швеции.
Специалист объяснила, что без учета времени страсть к новому часто называют «потоком» — состоянием повышенной концентрации, которое сопровождается повышением производительности. Мозинг отметила, что тенденция к ощущению состояния потока связана с более высокими показателями сердечно-сосудистого здоровья. Об этом свидетельствует исследование ученых из Юго-Западного университета Цзяотун в Китае.
Согласно результатам другой научной работы, проведенной Мозинг и ее коллегами, у мотивированных людей снижается риск развития сердечных заболеваний и депрессии, тревожных расстройств, шизофрении и биполярного расстройства. Исследователи предполагают, что «поток» может помочь защитить от разрушительного воздействия стресса, который негативно влияет на физическое и психическое благополучие, пишет издание The Conversation.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что бессонные ночи влияют на сердечно-сосудистую систему. Риск инсульта и сердечного приступа увеличивается на 25%, а риск ожирения — на 40%.
Исследования показывают, что даже консервированный горох, богатый питательными веществами, не следует употреблять более 3-4 столовых…
Ученые из Университета Сонгюнван в Южной Корее обнаружили, что отказ от малоподвижного образа жизни снижает…
Некоторые комнатные растения могут представлять большой риск для людей, страдающих аллергией, сообщила аллерголог Ирина Купцова.…
Нахождение без укрывающей одежды под прямыми солнечными лучами свыше 15 минут чревато получением солнечных ожогов,…
Диетолог Яна Картаева утверждает, что вполне возможно съедать 30-50 граммов шоколада в день. При этом…
Белые грибы, также известные как боровики, считаются одними из самых ценных и вкусных грибов, широко…