Наука

Health News: Отслеживание «опасного роста сахара» вредно для здоровых людей

Стремление здоровых людей постоянно контролировать концентрацию глюкозы в крови может привести к расстройствам пищевого поведения и усилению тревожности, заявила диетолог из США Эмили Ван Экк. Врач пояснила, что постоянный контроль уровня сахара в крови у здоровых людей (без диабета) становится одной из современных тенденций.

Эндоскопист Кирюхин: Пересадка микробиоты кала помогает бороться с ожирением

В социальных сетях многие пользователи сосредотачиваются на поиске информации о продуктах питания и типах продуктов, которые позволяют «избежать опасного роста сахара».

По словам диетолога, это может быть вредным для здорового человека. Обычно организм большинства людей может самостоятельно регулировать концентрацию глюкозы в крови без какой-либо «помощи». Кроме того, колебания уровня сахара не означают никаких патологий — они являются нормальной частью процесса переваривания пищи.

Желание поддерживать уровень глюкозы в крови на определенном уровне может привести к расстройствам пищевого поведения — страху перед углеводами или сладкой пищей или вообще нерациональному питанию, пишет журнал Health News.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как можно избежать отравления во время отпуска. Врач посоветовал выбирать мягкую, легкоусваиваемую пищу (рис, крекеры, каши на воде и легкие бульоны). И рекомендовал избегать жареной, острой и жирной пищи.

Степан Васильев

Последние статьи

Как сохранить спокойствие при встрече с хамством

Мы все порой сталкиваемся с проявлениями хамства во всех сферах нашей жизни – по дороге…

9 часов назад

Диетолог Дианова: Имитация икры может снизить калорийность новогодних салатов

Имитированная икра - это полезный и экономичный продукт питания, рассказала в программе радиостанции «Говорит Москва»…

11 часов назад

Химик Панов рассказал о критически важных аспектах хранения медикаментов

Кандидат химических наук, доцент Алексей Панов сообщил изданию Lenta.ru о важных аспектах хранения лекарств, влияющих…

11 часов назад

Диетолог Екимовский: Веганство провоцирует выраженный дефицит мышечной массы

Популярность веганства во всем мире быстро растет. Многие люди переходят на такую диету, чтобы улучшить…

11 часов назад

В Шотландии выявили особенности мозга при афантазии

Исследователи из Университета Глазго обратили внимание на уникальные особенности работы мозга у людей с афантазией,…

12 часов назад

Нарколог Каторгин: вейп приносит больше вреда здоровью, чем сигареты

Психиатр и врач-нарколог Владимир Каторгин рассказал «Газете.Ru», что вейп опаснее обычных сигарет, так как выкуренное…

12 часов назад