Наука

Health News: Отслеживание «опасного роста сахара» вредно для здоровых людей

Стремление здоровых людей постоянно контролировать концентрацию глюкозы в крови может привести к расстройствам пищевого поведения и усилению тревожности, заявила диетолог из США Эмили Ван Экк. Врач пояснила, что постоянный контроль уровня сахара в крови у здоровых людей (без диабета) становится одной из современных тенденций.

Эндоскопист Кирюхин: Пересадка микробиоты кала помогает бороться с ожирением

В социальных сетях многие пользователи сосредотачиваются на поиске информации о продуктах питания и типах продуктов, которые позволяют «избежать опасного роста сахара».

По словам диетолога, это может быть вредным для здорового человека. Обычно организм большинства людей может самостоятельно регулировать концентрацию глюкозы в крови без какой-либо «помощи». Кроме того, колебания уровня сахара не означают никаких патологий — они являются нормальной частью процесса переваривания пищи.

Желание поддерживать уровень глюкозы в крови на определенном уровне может привести к расстройствам пищевого поведения — страху перед углеводами или сладкой пищей или вообще нерациональному питанию, пишет журнал Health News.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, как можно избежать отравления во время отпуска. Врач посоветовал выбирать мягкую, легкоусваиваемую пищу (рис, крекеры, каши на воде и легкие бульоны). И рекомендовал избегать жареной, острой и жирной пищи.

Степан Васильев

Последние статьи

Врач Стоянова: синдромом сухого глаза не ухудшает зрение

Доктор Гергана Стоянова поделилась информацией о распространенности синдрома сухого глаза среди россиян, о чем сообщает…

40 секунд назад

Кардиолог Григоренко: Газировка и алкоголь губят сосуды

Советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний очень просты и даже банальны, но их мало кто соблюдает.…

8 минут назад

Врач Фролова: темный шоколад, шпинат и киви снимают стресс

Доктор Людмила Фролова поделилась рекомендациями о продуктах, которые помогут россиянам справиться со стрессом. Правильное питание…

12 минут назад

Витамин К2 эффективно борется с ночными судорогами в ногах

В ходе обширного клинического исследования китайские ученые нашли эффективный метод лечения ночных судорог в ногах.…

26 минут назад

Nutrients: завтрак из яиц и бекона опасен для здоровья

Жирная текстура, которая делает бекон особенно сочным и вкусным, при регулярном употреблении способна вызвать дисбаланс…

39 минут назад

Невролог Мартынов: недосып ведет к ослаблению иммунной системы

Врач-невролог Владимир Мартынов рассказал РИА Новости, как наладить режим сна. По словам Мартынова, перед сном…

1 час назад