Age and Aging: Высокий уровень «хорошего» холестерина — признак долголетия

Ученые Wissenschaftsgemeinschaft Gottfried Wilhelm Leibniz представили результаты своего последнего исследования, раскрывающего важную связь между биомаркерами в крови и продолжительностью жизни. Итоги работы показали, что высокий уровень «хорошего» холестерина, адипонектина и инсулиноподобного фактора роста, а также низкий уровень триглицеридов могут предсказать долгую и здоровую жизнь.

Академик Чучалин: Ингаляции водородом обладают мощным антиоксидантным действием

Исследование с участием 2500 участников в возрасте от 34 до 65 лет предоставило ученым ценные данные о связи между биомаркерами и долголетием. Участники сделали заметки о своем образе жизни и питании, а также предоставили образцы крови для анализа. В течение нескольких лет исследователи следили за своим состоянием и регулярно обновляли информацию о развитии хронических заболеваний.

Результаты исследования показывают, что поддержание оптимального уровня «хорошего» холестерина, адипонектина и инсулиноподобного фактора роста в сочетании с низким уровнем триглицеридов значительно увеличивает вероятность долгой жизни без хронических заболеваний.

Ученые подчеркнули решающую роль объединения этих биомаркеров, отметив, что их комбинированные эффекты более важны, чем отдельные показатели. Кроме того, они подчеркнули важность поддержания здорового веса, отказа от курения и соблюдения сбалансированной диеты для поддержания хорошего здоровья в пожилом возрасте, передает портал Age and Aging.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что храп считается как признаком различных патологий ЛОР-органов, а также иных причин. Тревогу должен вызывать громкий и постоянный храп, который является симптомом обструктивного апноэ во сне.