Здоровье

Врач Умрюхин: полноценное питание поможет перенести жару

Доктор медицинских наук, заведующий кафедрой нормальной физиологии Сеченовского университета Алексей Умрюхин, рассказал журналу «КП», как можно предотвратить тепловой удар, особенно у людей, у которых риск перегрева организма выше.

При тепловом ударе всем организмом происходит перегрев, при этом при солнечном ударе основное воздействие приходится на голову и область затылка. При этом симптомы теплового удара могут быть схожи с солнечным ударом — артериальное давление снижается, возможны нарушения сознания.

Основные признаки теплового удара включают в себя:

Слабость;
тошноту;
ощущение липкости кожи, особенно ладоней;
появление «мушек» или мелькающих точек перед глазами, потемнение зрения;
нарушение чувства равновесия и координации.

При перегреве организма кожные сосуды расширяются для отдачи избыточного тепла. Следствием этого может быть появление покраснений на коже или видимость сосудистого рисунка на ней. Иногда кожа может приобрести «мраморный» оттенок, характерный для перегрева в сауне, а не на открытом воздухе. Однако подобные реакции кожи являются скорее индивидуальными признаками перегрева, чем универсальными правилами, отмечает эксперт.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что токсиколог Кутушев сообщил, как защитить себя от диареи в отпуске.

Юлия Бондарева

Последние статьи

Невролог Алексеев: Болезнь Паркинсона связана с гибелью клеток в мозге

Невролог Максим Алексеев рассказал, что болезнь Паркинсона развивается из-за потери жизнеспособности клеток мозга, ответственных за…

11 часов назад

Гастроэнтеролог Левитская: Гастрит никогда не проявляется болями в желудке

Гастроэнтеролог Анастасия Левитская пояснила, что гастрит никогда не проявляется как боль в животе. Скорее всего,…

11 часов назад

Минздрав Астраханской области: Абрикос поможет избавиться от проблем с сердцем

Абрикос - очень полезный фрукт, но его сезон длится недолго, поэтому лучше не пропустить момент,…

12 часов назад

She Finds: Шпинат, брокколи и морковь укрепляют здоровье и снижают вес

Доктор Пол Дейдон в интервью американскому изданию назвал 5 овощей, которые укрепляют здоровье и помогают…

12 часов назад

РБК: Слабительное «Сенаде» из списка ЖНВЛП пропало из российских аптек

Популярный слабительный препарат "Сенаде", вошедший в список жизненно важных препаратов, исчез из российских аптек. Производитель…

12 часов назад

Гепатолог Васильева: Копчености и жирное мясо ухудшают здоровье печени

Кандидат медицинских наук Наталья Васильева назвала продукты, оказывающие наихудшее влияние на здоровье печени. Многие люди…

12 часов назад