Наука

JCSM: Сон под тяжелым одеялом способен помочь при бессоннице и депрессии

Американские ученые изучили новые данные о борьбе с бессонницей. Данные научной работы были опубликованы в Journal of Clinical Sleep Medicine (JCSM).

Ортопед Кучеев назвал переоценку собственных сил основной причиной травм на даче

В эксперименте приняли участие 120 человек, страдающих бессонницей. Многие из них имели высокую вероятность психического заболевания. Например, наблюдалась депрессия, биполярное расстройство, синдром дефицита внимания и гиперактивности или генерализованное тревожное расстройство.

Волонтеры были разделены на две группы. Оказывается, 60% тех, кто спал под тяжелым одеялом, начали чувствовать себя лучше. Качество их сна также получило положительную динамику. У добровольцев с простыми одеялами изменения сна не были зафиксированы.

По мнению ученых, сон под тяжелым одеялом может помочь не только вылечить бессонницу, но и предотвратить депрессию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что геморрой часто путают с раком прямой кишки из-за схожих симптомов. Основным симптомом, который беспокоит многих, является появление крови после дефекации. По словам врача, анальное кровотечение объединяет оба заболевания.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Российские биофизики обнаружили способ подавить рост остеосаркомы

Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…

3 дня назад

Nature: ученые составили новую карту регуляции генов человека

Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…

3 дня назад

BCH: заражение ковидом способно реактивировать «спящие» вирусы

Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…

3 дня назад

РНФ: создан способ быстрого выявления одного из опасных микробов

Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…

4 дня назад

В РФ запатентовали способ подавления COVID в тканях легких

Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…

4 дня назад

В РФ испытали лактоферрин для защиты хрящевой ткани в космосе

Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…

5 дней назад