Наука

JCSM: Сон под тяжелым одеялом способен помочь при бессоннице и депрессии

Американские ученые изучили новые данные о борьбе с бессонницей. Данные научной работы были опубликованы в Journal of Clinical Sleep Medicine (JCSM).

Ортопед Кучеев назвал переоценку собственных сил основной причиной травм на даче

В эксперименте приняли участие 120 человек, страдающих бессонницей. Многие из них имели высокую вероятность психического заболевания. Например, наблюдалась депрессия, биполярное расстройство, синдром дефицита внимания и гиперактивности или генерализованное тревожное расстройство.

Волонтеры были разделены на две группы. Оказывается, 60% тех, кто спал под тяжелым одеялом, начали чувствовать себя лучше. Качество их сна также получило положительную динамику. У добровольцев с простыми одеялами изменения сна не были зафиксированы.

По мнению ученых, сон под тяжелым одеялом может помочь не только вылечить бессонницу, но и предотвратить депрессию.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что геморрой часто путают с раком прямой кишки из-за схожих симптомов. Основным симптомом, который беспокоит многих, является появление крови после дефекации. По словам врача, анальное кровотечение объединяет оба заболевания.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

В РФ создали ИИ-систему для слежения за вниманием фиджитал-спортсменов

Ученые Новгородского государственного университета имения Ярослава Мудрого (НовГУ) придумали программный комплекс, работающий на базе ИИ…

1 день назад

«Каково там девушкам?» LIFE и Ассоциация менеджеров поговорили с женщинами в «мужских» профессиях

К 8 Марта Life.ru и Ассоциация менеджеров выяснили, с какими барьерами сталкиваются женщины в «мужских»…

2 дня назад

В Волгограде обсудят демографию региона

Врачи, представители администрации, бизнесмены и общественники обсудят демографию Волгоградской области. 12-13 марта в Волгограде состоится…

2 дня назад

Ученые в РФ придумали систему доставки лекарств для терапии саркомы Юинга

Специалисты Сеченовского университета придумали научную систему доставки лекарств непосредственно на основе микрочастиц природного белка -…

2 дня назад

В РФ поиск нимесулида в жидкостях ускорили с нескольких часов до минуты

Ученые Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ) сумели ускорить с нескольких часов практически до одной минуты процесс…

2 дня назад

Эксперт Каверина: весеннюю хандру победят рациональное питание и световой режим

Зимой в условиях характерного для нее короткого светового дня и низких температур организм человека тратит…

2 дня назад