Многие спортсмены, которые следят за своим питанием, в настоящее время прибегают к употреблению протеиновых батончиков. Однако важно осознавать, что их употребление может оказать негативное воздействие на здоровье. Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова предостерегла об опасностях, связанных с частым употреблением этих популярных спортивных продуктов, сообщает «Подмосковье сегодня».
MP: Физическая нагрузка помогает забыть травматические воспоминанияСогласно Сухоруковой, протеиновые батончики зачастую содержат большое количество подсластителей. При необдуманном потреблении они могут повлиять на обмен углеводов, что впоследствии может привести к набору лишнего веса, развитию сахарного диабета, нарушению обмена липидов и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, включая атеросклероз.
Врач подчеркнула, что протеиновые батончики могут быть частью рациона спортсмена, однако не должны заменять полноценные приемы пищи. Она рекомендовала ограничивать употребление батончиков до двух в день, так как высокое содержание белка требует дополнительных ресурсов для переработки в организме.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Родимов рассказал о значимости сна и питания при обнаружении рака.
Употребление фастфуда на протяжении долгого времени существенно истощает ресурсы нервной системы и таким образом повышает…
Специалисты Сеченовского университета создали технологию соединения участков кишечника (анастомозов) непосредственно после удаления опухоли, которая в…
Исследователи НИУ ВШЭ разработали и уже опубликовали первое на данный момент в России стандартизированное приложение,…
Врачи в Гонконге провели уникальную первую в мире роботизированную трансплантацию печени непосредственно от живого донора,…
Блефаропластика остается по сей день одной из самых безопасных косметических операций, так как при вмешательстве…
Заражению мелиоидозом, о котором стало известно на днях из-за завезенной россиянкой из Таиланда инфекции, может…