Многие спортсмены, которые следят за своим питанием, в настоящее время прибегают к употреблению протеиновых батончиков. Однако важно осознавать, что их употребление может оказать негативное воздействие на здоровье. Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова предостерегла об опасностях, связанных с частым употреблением этих популярных спортивных продуктов, сообщает «Подмосковье сегодня».
MP: Физическая нагрузка помогает забыть травматические воспоминанияСогласно Сухоруковой, протеиновые батончики зачастую содержат большое количество подсластителей. При необдуманном потреблении они могут повлиять на обмен углеводов, что впоследствии может привести к набору лишнего веса, развитию сахарного диабета, нарушению обмена липидов и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, включая атеросклероз.
Врач подчеркнула, что протеиновые батончики могут быть частью рациона спортсмена, однако не должны заменять полноценные приемы пищи. Она рекомендовала ограничивать употребление батончиков до двух в день, так как высокое содержание белка требует дополнительных ресурсов для переработки в организме.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Родимов рассказал о значимости сна и питания при обнаружении рака.
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…
Немецкие молекулярные биологи сумели изучить взаимодействие различных компонентов вируса гриппа с клеточными системами непосредственно в…
Ведущие специалисты Американской ассоциации изучения сердца (AHA) исследовали все полученную за последние годы статистику о…
Ученые впервые сумели оценить, насколько случайные изменения ДНК, которые накапливаются постепенно в клетках с возрастом,…
Специалисты Центра искусственного интеллекта МГУ имени М. В. Ломоносова придумали метод выявления патологий непосредственно на…
Российские ученые создали новую форму химиотерапии непосредственно на базе молекул-гибридов, которая практически в 1,5 раза…