Многие спортсмены, которые следят за своим питанием, в настоящее время прибегают к употреблению протеиновых батончиков. Однако важно осознавать, что их употребление может оказать негативное воздействие на здоровье. Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова предостерегла об опасностях, связанных с частым употреблением этих популярных спортивных продуктов, сообщает «Подмосковье сегодня».
MP: Физическая нагрузка помогает забыть травматические воспоминанияСогласно Сухоруковой, протеиновые батончики зачастую содержат большое количество подсластителей. При необдуманном потреблении они могут повлиять на обмен углеводов, что впоследствии может привести к набору лишнего веса, развитию сахарного диабета, нарушению обмена липидов и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, включая атеросклероз.
Врач подчеркнула, что протеиновые батончики могут быть частью рациона спортсмена, однако не должны заменять полноценные приемы пищи. Она рекомендовала ограничивать употребление батончиков до двух в день, так как высокое содержание белка требует дополнительных ресурсов для переработки в организме.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Родимов рассказал о значимости сна и питания при обнаружении рака.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…