Врач Сухорукова рассказала, что протеиновые батончики вредны

Многие спортсмены, которые следят за своим питанием, в настоящее время прибегают к употреблению протеиновых батончиков. Однако важно осознавать, что их употребление может оказать негативное воздействие на здоровье. Врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова предостерегла об опасностях, связанных с частым употреблением этих популярных спортивных продуктов, сообщает «Подмосковье сегодня».

MP: Физическая нагрузка помогает забыть травматические воспоминания

Согласно Сухоруковой, протеиновые батончики зачастую содержат большое количество подсластителей. При необдуманном потреблении они могут повлиять на обмен углеводов, что впоследствии может привести к набору лишнего веса, развитию сахарного диабета, нарушению обмена липидов и возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, включая атеросклероз.

Врач подчеркнула, что протеиновые батончики могут быть частью рациона спортсмена, однако не должны заменять полноценные приемы пищи. Она рекомендовала ограничивать употребление батончиков до двух в день, так как высокое содержание белка требует дополнительных ресурсов для переработки в организме.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что доктор Родимов рассказал о значимости сна и питания при обнаружении рака.