Врач Белоусов: Безуглеводная диета может вызвать слабость и раздражительность

Безуглеводная диета, как рассказал РИАМО гастроэнтеролог Евгений Белоусов, может вызвать выраженную слабость и раздражительность из-за потери необходимых организму компонентов.

По его словам, углеводы отвечают за избавление от токсинов, снижение уровня холестерина и создание основы для сбалансированного питания, поэтому без них человек становится усталым и раздражительным.

Роспотребнадзор: Супы полезны для организма из-за лучшей усвояемости белка

Эксперт отметил, что недостаток необходимых компонентов может быть вреден для здоровья и даже опасен для людей с патологиями сердца, желудочно-кишечного тракта, почек и сосудов. Кроме того, недостаток клетчатки в рационе может привести к проблемам с пищеварением.

«Тело должно иметь достаточное количество энергии, чтобы обеспечить высокий уровень силы и эффективности, который в основном поступает из углеводов. Недостаток углеводов в рационе может привести к развитию серьезных заболеваний», — сказал Белоусов, добавив, что еще одним следствием такой диеты может стать потеря большого количества витаминов и важных минералов.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые Федерального научно-клинического центра интенсивной терапии и реабилитации и НПК «Микромир» разработали новый метод лечения бактериальных инфекций без применения антибиотиков.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.