Специалист Николай Ле рассказал, насколько полезен солнечный свет для человеческого организма. По его словам, ультрафиолетовое излучение постоянно воздействует на организм человека, особенно с приходом летней жары. Зимой рекомендуется загорать, гуляя днем, даже если нет ослепительного солнца.
Несмотря на пользу ультрафиолетового света для производства витамина D летом, необходимо использовать защиту SPF.
PrimaMedia: Наследственность и скопление аллергенов пробуждают быструю аллергию«Основная цель витамина D в организме человека — обеспечить всасывание кальция и фосфора из пищи через стенки тонкой кишки», — поделился врач.
Агрессивное солнце может нанести вред коже, поэтому старайтесь избегать яркого излучения в течение 11-15 часов. Носите шляпу и пейте достаточно воды, чтобы избежать жары и солнечных лучей.
Дефицит витамина D и солнечного света влияет на общее самочувствие, иммунитет и настроение. Учитывайте особенности вашей кожи, интенсивность солнечного излучения и нюансы погоды.
Помните, что светлая кожа более подвержена агрессивному воздействию солнца. Чрезмерное количество способствует развитию меланомы, то есть рака кожи, пишет «ФедералПресс».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что безуглеводная диета может вызвать выраженную слабость и раздражительность из-за потери необходимых организму компонентов.
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…
Ученые Новосибирского научно-исследовательского института травматологии и ортопедии (НИИТО) имени Я. Л. Цивьяна разработали и уже…
Ученые нижегородского Университета Лобачевского (ННГУ) обучили специальные модели искусственного интеллекта непосредственно для автоматического обнаружения и…
Ученые из Сингапура совместно с исследователями из стран Азии представили накануне инструмент на базе искусственного…