Здоровье

Стоматолог Шемякина: Полоскание рта после сладкого снижает риск кариеса

Стоматолог-терапевт Людмила Шемякина предостерегла от частого употребления сладостей из-за риска развития кариеса. Врач объяснила, что частое употребление в пищу продуктов, богатых легкими углеводами, увеличивает вероятность этого заболевания, поскольку способствует более длительному пребыванию кислоты во рту.

Врач-онколог Исаев-Апостолов заявил, что лазерная эпиляция не вызывает рак

Шемякина объяснила, что кариес вызван кислотами, выделяемыми бактериями, питающимися сахаром. «После употребления сладостей важно, чтобы человек прополоскал рот и почистил зубы, когда это возможно», — отмечает она.

Чтобы снизить риск кариеса, стоматолог рекомендует сократить потребление сладостей до одного раза в неделю в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Если трудно устоять перед сладостями, Шемякина советует ограничить их потребление до одного раза в день после основного приема пищи.

Врач также отметила, что некоторые сладкие продукты, такие как горький шоколад, зефир и натуральный мармелад, менее вредны для здоровья зубов. «Сладости с ксилитом могут быть даже полезны, потому что этот заменитель сахара обладает антимикробным действием», — цитирует стоматолога издание «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какие продукты необходимо ввести в рацион в жаркую погоду, а какие следует избегать.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Строительство дорог в Амазонии ускоряет распространение лихорадки денге

Американские и перуанские медики и экологи недавно выяснили, что что постройка трансконтинентальной дороги, которая соединяет…

3 дня назад

НИУ ВШЭ: создан ультрафиолетовый микролазер размером с бактерию

Исследователи из России, Белоруссии и Китая совместно создали микролазеры на сапфировых подложках, которые дают ультрафиолетовое…

3 дня назад

В РФ планируют расширить неонатальный скрининг

Минздрав РФ намеревается расширить процедуру неонатального скрининга, добавив в него еще пять заболеваний, как сообщила…

3 дня назад

Вакцины от штамма омикрон дают защиту от ряда коронавирусов животных

Биологи Кембриджского университета (Великобритания) обнаружили, что вакцины от современных вариаций штамма омикрон в целом способствуют…

4 дня назад

Россиянам рассказали, что поможет избежать в жару теплового удара

Рекомендуется не выходить на улицу в самые жаркие часы, следует пить до 2 л воды…

4 дня назад

Ученые в США нашли способ оперативно выявлять рецидивы клещевого боррелиоза

Американские молекулярные биологи выяснили, что повторное развитие боррелиоза непосредственно после прохождения стандартного курса терапии можно…

5 дней назад