Здоровье

Стоматолог Шемякина: Полоскание рта после сладкого снижает риск кариеса

Стоматолог-терапевт Людмила Шемякина предостерегла от частого употребления сладостей из-за риска развития кариеса. Врач объяснила, что частое употребление в пищу продуктов, богатых легкими углеводами, увеличивает вероятность этого заболевания, поскольку способствует более длительному пребыванию кислоты во рту.

Врач-онколог Исаев-Апостолов заявил, что лазерная эпиляция не вызывает рак

Шемякина объяснила, что кариес вызван кислотами, выделяемыми бактериями, питающимися сахаром. «После употребления сладостей важно, чтобы человек прополоскал рот и почистил зубы, когда это возможно», — отмечает она.

Чтобы снизить риск кариеса, стоматолог рекомендует сократить потребление сладостей до одного раза в неделю в соответствии с рекомендациями ВОЗ. Если трудно устоять перед сладостями, Шемякина советует ограничить их потребление до одного раза в день после основного приема пищи.

Врач также отметила, что некоторые сладкие продукты, такие как горький шоколад, зефир и натуральный мармелад, менее вредны для здоровья зубов. «Сладости с ксилитом могут быть даже полезны, потому что этот заменитель сахара обладает антимикробным действием», — цитирует стоматолога издание «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, какие продукты необходимо ввести в рацион в жаркую погоду, а какие следует избегать.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Минздрав РФ: психиатр-нарколог будет лечить лудоманов бесплатно

Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…

3 дня назад

Терапевт Сухарева: глисты защищают организм от аллергии и рака

Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…

3 дня назад

USC: фиброз печени развивается втрое чаще у периодически выпивающих носителей стеатоза

Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…

3 дня назад

Ученый Литвинов отметил, что смех облегчает боль и укрепляет иммунитет

Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…

4 дня назад

Разработка РФ в десятки раз ускорит перебор молекул при разработке препаратов

Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…

4 дня назад

EST: отказ от чрезмерного использования бактерицидов замедлит эволюцию микробов

Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…

5 дней назад