Постоянное недосыпание увеличивает шансы заболеть раком, рассказала онколог Хамис Магомедова.
Если человек постоянно ложится спать после 23 часов и не высыпается, то в организме начинается состояние, называемое «циркадным стрессом». Это усугубляет депрессию, сердечно-сосудистые заболевания, бессонницу и даже рак. По словам врача, недостаток сна имеет множество последствий, которые могут стать более активными в более позднем возрасте.
Роспотребнадзор посоветовал не выбрасывать богатую клетчаткой кожуру от яблокНедостаток или избыток сна всегда пагубно влияет на обновление и восстановление ДНК. Врач объяснила, что со временем поврежденные клетки накапливаются и, следовательно, формируется предрасположенность к развитию рака.
«Он играет важную роль в регуляции сна, действует как антиоксидант, устраняя повреждение ДНК. Если циркадные ритмы нарушаются, снижается выработка мелатонина и повышается риск рака», — пояснила специалист в беседе с изданием «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что увеличение роста нейронов в гиппокампе, достигаемое с помощью физических упражнений или генетических методов, может помочь забыть о сильных и болезненных воспоминаниях, открывая возможности для новых методов лечения посттравматического стрессового расстройства.
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…
Медики из Швейцарии разработали иммунотерапию, побуждающую организм пациента подавлять возникающую аллергическую реакцию при появлении антигенов,…
Международный коллектив молекулярных биологов выяснил, что инъекции вакцины БЦЖ в целом приводят к определенным изменениям…