Постоянное недосыпание увеличивает шансы заболеть раком, рассказала онколог Хамис Магомедова.
Если человек постоянно ложится спать после 23 часов и не высыпается, то в организме начинается состояние, называемое «циркадным стрессом». Это усугубляет депрессию, сердечно-сосудистые заболевания, бессонницу и даже рак. По словам врача, недостаток сна имеет множество последствий, которые могут стать более активными в более позднем возрасте.
Роспотребнадзор посоветовал не выбрасывать богатую клетчаткой кожуру от яблокНедостаток или избыток сна всегда пагубно влияет на обновление и восстановление ДНК. Врач объяснила, что со временем поврежденные клетки накапливаются и, следовательно, формируется предрасположенность к развитию рака.
«Он играет важную роль в регуляции сна, действует как антиоксидант, устраняя повреждение ДНК. Если циркадные ритмы нарушаются, снижается выработка мелатонина и повышается риск рака», — пояснила специалист в беседе с изданием «Доктор Питер».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что увеличение роста нейронов в гиппокампе, достигаемое с помощью физических упражнений или генетических методов, может помочь забыть о сильных и болезненных воспоминаниях, открывая возможности для новых методов лечения посттравматического стрессового расстройства.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…