Врач Дарья Жукова рассказала о полезных свойствах регулярного голодания, который способствует укреплению здоровья и повышению сопротивляемости к болезням. Об этом сообщает портал «Лента.ру».
По мнению Жуковой, отказ от еды на время или уменьшение калорийности пищи оказывает благотворное воздействие на организм. Интервальное голодание и краткосрочное отказывание от пищи могут улучшить самочувствие и снизить вероятность развития различных заболеваний у здоровых людей.
Диетолог Чуракина: Для защиты от инсульта нужно съедать 500 г фруктов в деньОднако врач обратила внимание, что голодание полезно только для взрослых, в то время как молодежь может пострадать от него. Она отметила, что у детей и подростков во время голодания уменьшается количество В-клеток памяти и защитных иммуноглобулинов классов А и G, что может привести к ослаблению иммунной защиты кишечника и развитию пищевых аллергий.
Жукова рекомендует всем, прежде чем начать следовать диете или перейти на режим периодического голодания, проконсультироваться с врачом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Египте удаляли раковые опухоли 4,6 тыс. лет назад.
Исследователи из ГЕОХИ РАН изучили, как микропластик взаимодействует с сывороткой крови человека, и обнаружили, что…
Российские исследователи выяснили, благодаря каким особенностям эндонуклеаза VIII способна распознавать и разрезать ДНК независимо от…
Американские исследователи выяснили, что даже сравнительно низкие дозы радиации, применяемые при лечении онкологических заболеваний, могут…
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…