Врач Дарья Жукова рассказала о полезных свойствах регулярного голодания, который способствует укреплению здоровья и повышению сопротивляемости к болезням. Об этом сообщает портал «Лента.ру».
По мнению Жуковой, отказ от еды на время или уменьшение калорийности пищи оказывает благотворное воздействие на организм. Интервальное голодание и краткосрочное отказывание от пищи могут улучшить самочувствие и снизить вероятность развития различных заболеваний у здоровых людей.
Диетолог Чуракина: Для защиты от инсульта нужно съедать 500 г фруктов в деньОднако врач обратила внимание, что голодание полезно только для взрослых, в то время как молодежь может пострадать от него. Она отметила, что у детей и подростков во время голодания уменьшается количество В-клеток памяти и защитных иммуноглобулинов классов А и G, что может привести к ослаблению иммунной защиты кишечника и развитию пищевых аллергий.
Жукова рекомендует всем, прежде чем начать следовать диете или перейти на режим периодического голодания, проконсультироваться с врачом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Египте удаляли раковые опухоли 4,6 тыс. лет назад.
Специалисты Сеченовского университета сумели впервые в мире разработать концепцию, согласно которой преэклампсия, которая является одним…
Исследователи из России выяснили, что дофамин в целом не запускает развитие мигрени, как прежде считали…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) придумали устройство для определения уровня глюкозы непосредственно через пот. Как…
Ученые из России впервые сумели проследить за тем, каким образом мозг человека делает выбор между…
Американские молекулярные биологи сумели разработать и успешно испытать на мышах комбинированную вакцину непосредственно от легочной…
Международный коллектив генетиков обнаружил некоторые вариации в структуре 11 областей генома, серьезным образом влияющих на…