Врач Дарья Жукова рассказала о полезных свойствах регулярного голодания, который способствует укреплению здоровья и повышению сопротивляемости к болезням. Об этом сообщает портал «Лента.ру».
По мнению Жуковой, отказ от еды на время или уменьшение калорийности пищи оказывает благотворное воздействие на организм. Интервальное голодание и краткосрочное отказывание от пищи могут улучшить самочувствие и снизить вероятность развития различных заболеваний у здоровых людей.
Диетолог Чуракина: Для защиты от инсульта нужно съедать 500 г фруктов в деньОднако врач обратила внимание, что голодание полезно только для взрослых, в то время как молодежь может пострадать от него. Она отметила, что у детей и подростков во время голодания уменьшается количество В-клеток памяти и защитных иммуноглобулинов классов А и G, что может привести к ослаблению иммунной защиты кишечника и развитию пищевых аллергий.
Жукова рекомендует всем, прежде чем начать следовать диете или перейти на режим периодического голодания, проконсультироваться с врачом.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Египте удаляли раковые опухоли 4,6 тыс. лет назад.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…