Пока жаркие летние дни еще впереди, жители Санкт-Петербурга уже сталкиваются с непривычно теплой погодой для конца весны. Ученые утверждают, что основным способом выживания в таких условиях является поддержание водного баланса, как сообщает РИА «ФедералПресс».
Важно пить воду в течение всего дня небольшими порциями, даже если чувствуется, что жажда не особенно сильна. Организм теряет значительное количество жидкости в жаркую погоду, поэтому рекомендуется употреблять от 2 до 3 литров воды ежедневно.
Врач Садыков: вода с лимоном угрожает обострением гастрита и язвыЛучше всего выбирать легкую пищу в такую погоду, поскольку организм тратит меньше энергии на нагревание тела. Однако важно помнить и о необходимости потребления достаточного количества белков.
В период самого жаркого времени суток стараться находиться в помещении. Это поможет избежать ожогов от солнца и солнечного удара. В случае отсутствия возможности пребывать в помещении, важно иметь при себе головной убор и солнцезащитный крем как надежных защитников от воздействия солнечных лучей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Нидерландах у группы людей нашли устойчивость к болезни Альцгеймера.
Клинические испытания препарата под названием Jusvinza непосредственно в качестве средства лечения последствий заболевания тропической лихорадкой…
Современные вакцины непосредственно против гриппа в РФ направлены в том числе против свиного, гонконгского и…
Российские исследователи выявили недавно в пищеварительной системе камчатских крабов и крабов-стригунов доселе неизвестные пептиды, которые…
Специалисты МИРЭА - Российского технологического университета сумели разработать оптический комплекс и цифровую модель, которая позволяет…
Специалисты факультета почвоведения Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова обнаружили при исследовании источники весьма…
Американская фармацевтическая компания Okava Pharmaceuticals запустила проведение специального исследования MEOW-1 ("МЯУ-1"), в рамках которого намеревается…