Диетолог Наталья Лазуренко обсудила распространенные ошибки, которые совершают люди в процессе похудения, выделив их в комментарии для NEWS.ru.
Одной из основных ошибок, по мнению специалиста, является стремление к быстрому снижению веса. Люди, желающие быстро похудеть, часто ограничивают себя в питании, полагая, что полученные результаты будут долговременными.
Диетолог Стародубова: 9% детей в РФ страдают от ожиренияОднако на практике, при резком похудении, жировые клетки возвращаются к прежнему объему, когда человек возвращается к обычному рациону, предостерегла Лазуренко. «При стремительном снижении веса жировые клетки увеличиваются в объеме, что приводит к рецидиву и повторному набору килограммов. При строгих диетах организм начинает переживать стресс из-за недостатка белков, жиров и углеводов,» — добавила диетолог.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в Индии женщина похудела на 30 килограммов за два года из-за менструации.
Специалисты кафедры киберпсихологии факультета социальных наук ННГУ им. Н.И. Лобачевского (Нижний Новгород) трудятся над созданием…
Первый в России аналитический инструмент непосредственно на базе искусственного интеллекта, который умеетв режиме реального времени…
Исследователи в России сумели разработать новую конструкцию слуховых имплантатов, практически на 17% сокращающую искажения, которые…
Беседы во сне ведет, по статистике, каждый пятый взрослый человек на планете. Такая особенность характерна,…
Мозг воспринимает вечером свет от телевизора и электронных гаджетов в целом как дневной, что в…
Россияне, игнорирующие постоянно потребность организма в здоровом сне, рискуют в два раза чаще заболеть диабетом…