Ученые из Университета Англии в Раскин поделились информацией с изданием The Conversation о том, что чрезмерные занятия бегом могут иметь негативные последствия для здоровья, включая ослабление иммунной системы и рубцевание миокарда. Хотя бег способствует увеличению продолжительности жизни и снижению риска развития хронических заболеваний, это только при условии правильного расписания тренировок.
Специалисты рекомендуют умеренное упражнение и отдых для восстановления суставов и связок даже для профессиональных бегунов. Продолжительные периоды тренировок без необходимого времени на восстановление могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Рубцевание миокарда, возникающее из-за повреждения клеток сердца, является одним из редких и опасных последствий перетренированности.
В ДГТУ разработали программу для регулирования климата в транспортеПомимо этого, ежедневные беговые тренировки могут ослабить иммунную систему, ухудшить функцию иммунных клеток и повысить риск респираторных инфекций. Это может также привести к изменениям в гормональном фоне, таким как снижение уровня адреналина и тестостерона на 40%, что затрудняет восстановление мышц и способствует накоплению повреждений в них.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что хирург Ефетов сообщил о новой методике лечения геморроя.
Исследователи из ГЕОХИ РАН изучили, как микропластик взаимодействует с сывороткой крови человека, и обнаружили, что…
Российские исследователи выяснили, благодаря каким особенностям эндонуклеаза VIII способна распознавать и разрезать ДНК независимо от…
Американские исследователи выяснили, что даже сравнительно низкие дозы радиации, применяемые при лечении онкологических заболеваний, могут…
Свыше 14 тыс. случаев заражения оспой обезьян зарегистрировали в мире с начала 2026 года. Наибольшее…
Когнитивные нарушения разной степени выраженности выявили у 60% россиян старше 65 лет, участвовавших в исследовании…
Студенты Сеченовского университета совместно с выпускником объединенного кампуса вуза и «Школы 21» разработали цифровую платформу…