Исследование, проведенное специалистами из Стэнфордского университета, показало, что диета, основанная на жирах, имеет положительное влияние на состояние людей, страдающих биполярным расстройством и шизофренией. Согласно информации из Psychiatry Research, специальный рацион привел к увеличению показателей выздоровления с 33% до 75%.
В эксперименте принимали участие 21 человек в возрасте от 18 до 75 лет, среди которых 5 человек имели диагноз шизофрении, а 16 — второе из указанных заболеваний. Все участники принимали назначенные психиатром препараты для стабилизации состояния.
На протяжении 4 месяцев испытуемым была предоставлена кето-диета, включающая потребление 10% суточных калорий от углеводов, 30% от белков и 60% от жиров. В основе рациона были яйца, сыры, орехи, авокадо, рыба и оливковое масло. Для отслеживания изменений добровольцы три раза проходили психологические тесты на оценку выраженности симптомов: в начале, в середине и после завершения эксперимента, сообщает «Газета.ру».
Результаты показали, что кето-диета увеличила показатели выздоровления более чем в два раза, а у тех испытуемых, которые строго следили за рационом, восстановление психического здоровья достигло 100%. Особое внимание авторы исследования уделили повышению удовлетворенности жизнью и улучшению качества сна.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что регулярное употребление сырников грозит инсультом.
Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…
Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…
Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…
Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…
Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…
Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…