Фото: ru.freepik.com/автор azerbaijan_stockers
По мнению диетолога Галины Волковой, важно соблюдать умеренность в потреблении чая и кофе для поддержания здоровья. Рекомендуется ограничивать себя двумя чашками черного или зеленого чая в день, при условии отсутствия противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта. Вечером лучше воздерживаться от употребления кофеиновых напитков, включая чай, чтобы избежать возможных проблем с бессонницей.
Важно помнить, что добавление молока и сахара в чай или кофе может уменьшить их полезные свойства. Для того чтобы получить максимальную выгоду от напитков, рекомендуется избегать привычки употребления сладкого чая и кофе с молоком.
Отдельно стоит отметить диетологом Галиной Волковой, что соки и газированные напитки являются очень вредными для здоровья. Эта информация была опубликована в РИА Новости.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что разработанный в МФТИ станок стоит в 2 раза дешевле импортных аналогов.
Доктор Евгения Паршина, иммунолог, перечислила заболевания, которые могут передаваться через поцелуи. Некоторые из этих инфекций…
Михаил Поцхверия, токсиколог и анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, заведующий научным отделением острых отравлений и соматопсихиатрических…
Корнеплоды представляют собой ценнейший источник витаминов и питательных веществ, особенно в холодное время года, когда…
Исследователи из Университетской больницы Цюриха провели изучение влияния кофе на функционирование мозга и пришли к…
Исследование, проведенное учеными из Каролинского института в Швеции, использовало искусственный интеллект для анализа МРТ-сканирований пациентов…
Кандидат медицинских наук Петр Волков призвал россиян незамедлительно обращаться к специалистам при наличии межпозвоночной грыжи,…