По мнению диетолога Галины Волковой, важно соблюдать умеренность в потреблении чая и кофе для поддержания здоровья. Рекомендуется ограничивать себя двумя чашками черного или зеленого чая в день, при условии отсутствия противопоказаний со стороны желудочно-кишечного тракта. Вечером лучше воздерживаться от употребления кофеиновых напитков, включая чай, чтобы избежать возможных проблем с бессонницей.
JAMA: молоко и чай снижают риск возникновения подагрыВажно помнить, что добавление молока и сахара в чай или кофе может уменьшить их полезные свойства. Для того чтобы получить максимальную выгоду от напитков, рекомендуется избегать привычки употребления сладкого чая и кофе с молоком.
Отдельно стоит отметить диетологом Галиной Волковой, что соки и газированные напитки являются очень вредными для здоровья. Эта информация была опубликована в РИА Новости.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что разработанный в МФТИ станок стоит в 2 раза дешевле импортных аналогов.
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…
Ученые Междисциплинарной научно-образовательной школы "Фотонные и квантовые технологии. Цифровая медицина" Московского государственного университета имени М.В.…