Здоровье

Стоматолог Макеева: Риск кариеса напрямую зависит от режима питания человека

Риск развития кариеса напрямую зависит от питания человека. Чем чаще принимается пища, тем хуже гигиена полости рта и выше вероятность развития кариеса. По словам стоматолога Ирины Макеевой, самым вредным продуктом для обоих зубов и всего организма является сахар.

Психолог Вронский: Жестокое поведение детей связано с недостатком воспитания

Для поддержания нормального состава микрофлоры полости рта необходимы нейтральные и слабощелочные значения рН жидкости полости рта. Буферные системы слюны играют большую роль в поддержании кислотно-щелочного баланса. Однако они не всегда могут работать эффективно, потому что современные люди часто едят, не соблюдая частоту приема пищи.

После еды требуется не менее двух часов, чтобы нормализовать pH. Если человек постоянно жует, то таким образом он способствует выработке кислой рН жидкости полости рта. Вредные привычки, такие как курение, также играют негативную роль, отмечает стоматолог.

Макеева добавила, что пережевывание твердой пищи, например фруктов или овощей, улучшает кровоток в деснах, нагружая пародонтит и кости, на которых расположены зубы. Было показано, что адекватное пережевывание пищи способствует долгосрочному поддержанию умственной функции и улучшает когнитивные способности, особенно у пожилых людей, передает RT.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что рассеянный склероз — это хроническое аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, при котором иммунная система организма по ошибке атакует миелиновую оболочку, которая проходит вокруг нервных волокон периферической или центральной нервной системы.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

12 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

12 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

12 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

12 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

12 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

12 часов назад