Питание

Врач Макарова: Яйца на завтрак помогут контролировать скачки глюкозы в крови

Российский врач-эндокринолог Вера Макарова посоветовала россиянам, страдающими сахарным диабетом, секрет сбалансированного первого приема пищи, состав которого поможет контролировать скачки глюкозы в крови. Об этом сообщает газета «Московский комсомолец» со ссылкой на интернет-портал «Хибины.ру».

Кардиолог Колодзей: Вредные привычки и лишний вес приводят к болезням сердца

По сообщению медицинского работника, завтрак должен включать яйца в любом виде, сыр, масло и цельнозерновой хлеб. Не лишним будет добавить к утренней трапезе арахисовое масло и фасоль.

Врач-эндокринолог отметила, что подобный питательный завтрак окажет положительное влияние на работу поджелудочной железы, в частности у людей с диабетом второго типа. При этом Макарова подчеркнула, что полностью отказываться от завтрака не стоит.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что защита необходима людям с легким фототипом кожи по Фицпатрику, а также людям с кожными заболеваниями. Как уточнила врач, у таких людей меланин не синтезируется в достаточном количестве, чтобы защитить кожу от ожогов.

Степан Васильев

Последние статьи

Нутрициолог Меркулова: высокий холестерин говорит о дефиците витамина D

Нутрициолог, эксперт ГУУ Ирина Меркулова рассказала «Ленте.ру» о причинах высокого холестерина. Холестерин — это небольшая…

2 минуты назад

Гастроэнтеролог Логинов: изюм помогает замедлить старение

Гастроэнтеролог клиники «Евроонко», кандидат медицинских наук Владимир Логинов рассказал «Ленте.ру» о пользе изюма. По словам…

22 минуты назад

Иммунолог Жемчугов: рвота и диарея указывают на вирус Коксаки

Доктор медицинских наук, терапевт-иммунолог, специалист по особо опасным инфекциям Владислав Жемчугов рассказал, как проявляется вирус…

32 минуты назад

Диетолог Рамеш: Балканский завтрак обеспечивает длительное чувство сытости

Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…

2 дня назад

Британский терапевт Хайатт: Тыквенные семечки снижают воспаления в организме

Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…

2 дня назад

Нealthnews: При бессоннице бессмысленно лежать в постели или медитировать

Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…

2 дня назад