Фото: ru.freepik.com/KamranAydinov
День щитовидной железы отмечается во всем мире 25 мая. Особое значение имеет здоровье одного из важнейших органов человеческого организма. Щитовидная железа вырабатывает часть гормонов в организме человека, включая организацию обменных процессов в организме. Важно контролировать орган и в этом может помочь правильное питание, сообщает пресс-служба Роспотребнадзора.
Для правильного функционирования щитовидной железы важно обеспечить организм притоком некоторых важных микроэлементов. Среди них особое место занимают аминокислоты йод, селен и тирозин. Только наличие всех трех компонентов позволяет синтезировать гормоны в организме. Достаточно включить в рацион несколько продуктов, чтобы получить все важные вещества или пополнить их запасы.
Среди них морская рыба, а также водоросли. Оба продукта богаты йодом. Также нельзя отказываться от орехов любого типа. Нужно ввести в рацион чеснок и хурму. Эти продукты дополняют рацион и благотворно влияют на организм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что заболевание щитовидной железы не только нарушает гормональный фон и увеличивает размер, но также может повлиять на внешний вид, например, привести к ожирению.
Южнокорейские врачи обнаружили тревожную связь между простудой в прошлом и развитием болезни Меньера, тяжелой болезни…
Международная группа экспертов медицинской организации Web MD провела обширное исследование причин нарушений сна, сообщает журнал…
Сенсационное исследование в области нейроурбанистики было проведено международной группой ученых во главе с Дара Меша…
Исследование показало, что химические соединения, используемые для дезинфекции воды, производят потенциально токсичный побочный продукт -…
Кокосовая вода, ягодный компот и гранатовый сок улучшают здоровье кровеносных сосудов и нормализуют кровяное давление.…
Специалисты Республиканского центра общественного здравоохранения и медицинской профилактики Уфы рассказали о пользе капусты для здоровья. Осенний…