Здоровье

Невролог Демьяновская: Во время домашней уборки нужно распределять нагрузку

Невролог Екатерина Демьяновская предложила при уборке дома распределить нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат.

Неправильное распределение нагрузки и неудобная осанка при уборке дома могут привести к болям в пояснице, говорит эксперт в интервью изданию «Вести Подмосковье».

Гастроэнтеролог Морозов: Фруктоза и избыточные калории накапливают жир в печени

«Это происходит, если пылесос неудобный или очень тяжелый, а шланг не регулируется по высоте прикрепленного шланга», — пояснила Демьяновская.

По словам невролога, постоянная сутулая поза может привести к боли не только в позвоночнике, но и во внутренних органах человека. Однако не следует пылесосить с идеально прямой спиной, так как это дает нагрузку на руки, что чревато болью в суставах и мышцах плечевого пояса.

Чтобы избежать неприятных последствий чистки для организма, врач рекомендует пропылесосить, слегка согнув и поставив одну ногу вперед. При этом лучше опираться свободной рукой на бедра. Эта поза перераспределяет вес тела и снимает нагрузку на поясницу.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что жара может сильно повлиять на организм человека. По словам врача, перегрев приводит к повышению температуры тела, что вызывает различные проблемы — от обезвоживания до серьезных заболеваний.

Степан Васильев

Последние статьи

JAMA: Скрининг рака легких включает низкодозную компьютерную томографию

Проверка на рак легких способна спасти жизнь, однако большинство людей, имеющих право пройти этот тест,…

9 минут назад

Pediatrics: клюква помогает защитить организм от цистита

Журнал Pediatrics опубликовал исследование, в котором ученые пришли к выводу, что продукты из клюквы могут…

17 минут назад

В университете Буффало определили минимальное необходимое число шагов в день

Ученым из университета Буффало удалось выяснить, что для здоровья организма, а именно для снижения риска…

30 минут назад

Журнал Circulation: поддерживающий насос помогает восстановлению сердца

Исследование, проведенное группой ученых из Каролинского института в Швеции, выявило, что сердце способно к самовосстановлению…

36 минут назад

В КамГУ им. Витуса Беринга нашли причину исчезновения кречетов на Камчатке

Ученым из КамГУ им. Витуса Беринга удалось определить причину, по которой число кречетов в чукотско-камчатском…

39 минут назад

Доктор Гинзбург: трансглютаминаза в сосисках не может вызвать рак

«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…

53 минуты назад