Здоровье

Психолог Соловьева: Выбор надежного врача поможет справиться со страхом родов

Страх перед родами — сложное и многогранное чувство, которое может возникнуть у женщины во время беременности. Психологи считают его одним из основных страхов, связанных с неизвестностью и неопределенностью. Репродуктивный психолог Елена Соловьева предлагает несколько способов преодолеть этот страх.

Инфекционист Вознесенский: Майский рост заболеваемости FLiRT в России нетипичен

Во-первых, важно нормализовать свои эмоции и реализовать свои страхи. Будущие родители могут посещать специальные курсы, на которых они могут не только получить больше информации о беременности и родах, но и поговорить с другими парами, которые оказались в такой же ситуации. Это поможет им почувствовать себя более уверенными и позитивными в предстоящем мероприятии.

Во-вторых, следует избегать токсичных отношений и окружать себя людьми, которые поддерживают и радуются предстоящему появлению ребенка. Общение с людьми, у которых есть приятные воспоминания о родах, может помочь создать более позитивную картину этого процесса.

Таким образом, выбор надежного врача и знакомство с медицинским учреждением, где происходят роды, также играют важную роль. Кроме того, забота о своем здоровье, здоровое питание и активный образ жизни могут помочь вам подготовиться к родам наилучшим образом. Наличие партнера при рождении и консультация психолога во время беременности могут оказать дополнительную поддержку и помочь справиться со страхом, пишет «Газета.Ru».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление натуральных специй полезно для организма, в частности, куркума отличается противовоспалительными свойствами и помогает предотвратить опухоли.

Степан Васильев

Последние статьи

В развитии болезни Паркинсона участвуют особые структуры РНК

Ученые из Университета Кумамото в Японии обнаружили, что специфические структуры РНК, известные как G-квадруплексы (G4),…

9 минут назад

Nutrients: низкий уровень кальция и магния грозит когнитивными нарушениями

Ученым из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета (Польша) удалось выяснить, как влияет низкий уровень…

13 минут назад

В России разработан ресурс для определения рисков развития рака полости рта

Ученые Алтайского края разработали ресурс, который поможет выявлять риски заболевания раком слизистой оболочки рта (СОР).…

22 минуты назад

Электроакупунктура поможет в борьбе с ожирением

Ученым из Наньянского технологического университета Сингапура и Гонконгского университета удалось обнаружить, что электроакупунктура может быть…

24 минуты назад

Подолог Скорикова: Причина стержневых мозолей — неподходящая обувь

В отличие от влажной, стержневая мозоль редко проходит сама. Зачастую проблема лишь укореняется в буквальном…

37 минут назад

BMC: восьмичасовой сон благоприятно воздействует на старение

Ученым из Медицинского университета Вэньчжоу (Китай) удалось установить, что стабильный режим сна и восьмичасовой ночной…

39 минут назад