Страх перед родами — сложное и многогранное чувство, которое может возникнуть у женщины во время беременности. Психологи считают его одним из основных страхов, связанных с неизвестностью и неопределенностью. Репродуктивный психолог Елена Соловьева предлагает несколько способов преодолеть этот страх.
Инфекционист Вознесенский: Майский рост заболеваемости FLiRT в России нетипиченВо-первых, важно нормализовать свои эмоции и реализовать свои страхи. Будущие родители могут посещать специальные курсы, на которых они могут не только получить больше информации о беременности и родах, но и поговорить с другими парами, которые оказались в такой же ситуации. Это поможет им почувствовать себя более уверенными и позитивными в предстоящем мероприятии.
Во-вторых, следует избегать токсичных отношений и окружать себя людьми, которые поддерживают и радуются предстоящему появлению ребенка. Общение с людьми, у которых есть приятные воспоминания о родах, может помочь создать более позитивную картину этого процесса.
Таким образом, выбор надежного врача и знакомство с медицинским учреждением, где происходят роды, также играют важную роль. Кроме того, забота о своем здоровье, здоровое питание и активный образ жизни могут помочь вам подготовиться к родам наилучшим образом. Наличие партнера при рождении и консультация психолога во время беременности могут оказать дополнительную поддержку и помочь справиться со страхом, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление натуральных специй полезно для организма, в частности, куркума отличается противовоспалительными свойствами и помогает предотвратить опухоли.
Учёные из Австралии и Сингапура сделали важный шаг к решению проблемы, с которой сталкиваются миллионы — потере волос. Об этом рассказали…
Весной россияне чаще отправляются по магазинам не только за обновками, но и за хорошим настроением. Об этом сообщили в исследовании сети магазинов Familia,…
Даже лёгкая травма головы в детстве может повлиять на будущее образование. Об этом говорится в исследовании учёных из Университета Тампере,…
Кратковременное, но регулярное воздействие холода может улучшать здоровье клеток и даже замедлять старение. К такому выводу пришли канадские…
В Мьянму прибыла группа врачей из России, чтобы помочь пострадавшим от землетрясения. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения РФ через официальный…
В России начали чаще диагностировать микоплазменную пневмонию. Об этом сообщила врач-вирусолог Елена Малинникова, пишет издание «Актуальные новости».…
