Здоровье
![Психолог Соловьева: Выбор надежного врача поможет справиться со страхом родов](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/11/close-up-portrait-man-s-woman-s-hands_171337-7025_11zon.jpg?x55121)
24 мая 2024 | 11:06
Автор: Степан Васильев
Психолог Соловьева: Выбор надежного врача поможет справиться со страхом родов
Страх перед родами — сложное и многогранное чувство, которое может возникнуть у женщины во время беременности. Психологи считают его одним из основных страхов, связанных с неизвестностью и неопределенностью. Репродуктивный психолог Елена Соловьева предлагает несколько способов преодолеть этот страх.
![Инфекционист Вознесенский: Майский рост заболеваемости FLiRT в России нетипичен](https://medzdrav.info/wp-content/uploads/2023/12/close-up-of-virus-cells-floating_1048-12471_11zon.jpg?x55121)
Во-первых, важно нормализовать свои эмоции и реализовать свои страхи. Будущие родители могут посещать специальные курсы, на которых они могут не только получить больше информации о беременности и родах, но и поговорить с другими парами, которые оказались в такой же ситуации. Это поможет им почувствовать себя более уверенными и позитивными в предстоящем мероприятии.
Во-вторых, следует избегать токсичных отношений и окружать себя людьми, которые поддерживают и радуются предстоящему появлению ребенка. Общение с людьми, у которых есть приятные воспоминания о родах, может помочь создать более позитивную картину этого процесса.
Таким образом, выбор надежного врача и знакомство с медицинским учреждением, где происходят роды, также играют важную роль. Кроме того, забота о своем здоровье, здоровое питание и активный образ жизни могут помочь вам подготовиться к родам наилучшим образом. Наличие партнера при рождении и консультация психолога во время беременности могут оказать дополнительную поддержку и помочь справиться со страхом, пишет «Газета.Ru».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что употребление натуральных специй полезно для организма, в частности, куркума отличается противовоспалительными свойствами и помогает предотвратить опухоли.