Врач Самбурская: Потогонные средства при отеках и ОРВИ принимают по рекомендации

С потом наш организм выводит вредные вещества. Именно поэтому этот способ «детокса» многие россияне считают оптимальным. Однако потогонные средства от отеков или при простуде нельзя принимать длительно и бесконтрольно, предупредила врач-дерматолог Клиники профессора Калинченко Татьяна Самбурская.

«Если у человека есть отечность и он решил пропотеть, или инфекционное заболевание и врач разрешил это как один из способов лечения ОРВИ или простуды, то это допустимо. Но потогонные и мочегонные средства нельзя принимать постоянно и бесконтрольно», — отметила специалист.

Врач считает, что лучший способ пропотеть — это физическая активность. Тем, кто интенсивно занимается спортом, не стоит забывать о питьевом режиме. Поможет вода с электролитами.

«Мне вообще нравятся спортивные напитки. Чем они хороши? Для людей, занимающихся интенсивным спортом, это отличный способ поддерживать водный и электролитный баланс. Также они препятствуют дегидротации организма», — дала совет доктор Самбурская.

Ранее врачи объяснили, с чем связан зуд кожи после душа и как от него избавиться. Специалисты рекомендуют при проблемах с кожей закрыть дефициты витамина D, ПНЖК Омега-3 и не забывать принимать коллаген.