С потом наш организм выводит вредные вещества. Именно поэтому этот способ «детокса» многие россияне считают оптимальным. Однако потогонные средства от отеков или при простуде нельзя принимать длительно и бесконтрольно, предупредила врач-дерматолог Клиники профессора Калинченко Татьяна Самбурская.
«Если у человека есть отечность и он решил пропотеть, или инфекционное заболевание и врач разрешил это как один из способов лечения ОРВИ или простуды, то это допустимо. Но потогонные и мочегонные средства нельзя принимать постоянно и бесконтрольно», — отметила специалист.
Врач считает, что лучший способ пропотеть — это физическая активность. Тем, кто интенсивно занимается спортом, не стоит забывать о питьевом режиме. Поможет вода с электролитами.
«Мне вообще нравятся спортивные напитки. Чем они хороши? Для людей, занимающихся интенсивным спортом, это отличный способ поддерживать водный и электролитный баланс. Также они препятствуют дегидротации организма», — дала совет доктор Самбурская.
Ранее врачи объяснили, с чем связан зуд кожи после душа и как от него избавиться. Специалисты рекомендуют при проблемах с кожей закрыть дефициты витамина D, ПНЖК Омега-3 и не забывать принимать коллаген.
Диетолог из США Бхарат Рамеш заявил, что овощи и хлеб в составе балканского завтрака содержат…
Богатые антиоксидантами, полезными жирами и белками тыквенные семечки обладают рядом удивительных свойств для здоровья. Британский…
Врач Майкл Гранднер из Медицинского центра Banner-University развенчал известный миф о том, как бороться с…
Токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, требующим как можно более…
В осенне-зимний период необходимо включать в рацион продукты, которые могут способствовать укреплению и поддержанию здоровья…
Хотя кажется, что каждый современный человек знает все о симптомах инсульта, врачи не считают излишним…