Натуральный йогурт или сметана со специями станут здоровой альтернативой майонезу, сообщила в интервью NEWS.ru врач общей практики Ольга Чиркова. Специалист отметила, что майонез — не самый удачный соус для перекусов. Она связал его популярность с дешевизной. По словам терапевта, майонез часто содержит много вредных добавок.
Академик Солодкий: Комплексное лечение рака требуется только для 30% пациентов«Майонез нельзя рассматривать наряду с благородными соусами. Это не самый успешный соус, который стал популярным из-за его низкой стоимости. Он очень калорийный, содержит много добавок — консервантов, эмульгаторов, ароматизаторов и т.д. Вместо него лучше использовать сметану с натуральными специями или натуральный йогурт», — пояснила Чиркова.
Диетолог Асия Хачирова напомнила, что при похудении не нужно исключать майонез из рациона. Она объяснила, что на самом деле этот соус менее калориен, чем растительное масло: на 100 г продукта приходится около 850-900 калорий. Врач отметила, основная опасность майонеза заключается в его консистенции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что идеальный сон обеспечивают простыни из хлопка, бязи (хлопчатобумажной), поплина, сатина или перкаля, а изделия из льна и шелка менее популярны.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…