Натуральный йогурт или сметана со специями станут здоровой альтернативой майонезу, сообщила в интервью NEWS.ru врач общей практики Ольга Чиркова. Специалист отметила, что майонез — не самый удачный соус для перекусов. Она связал его популярность с дешевизной. По словам терапевта, майонез часто содержит много вредных добавок.
Академик Солодкий: Комплексное лечение рака требуется только для 30% пациентов«Майонез нельзя рассматривать наряду с благородными соусами. Это не самый успешный соус, который стал популярным из-за его низкой стоимости. Он очень калорийный, содержит много добавок — консервантов, эмульгаторов, ароматизаторов и т.д. Вместо него лучше использовать сметану с натуральными специями или натуральный йогурт», — пояснила Чиркова.
Диетолог Асия Хачирова напомнила, что при похудении не нужно исключать майонез из рациона. Она объяснила, что на самом деле этот соус менее калориен, чем растительное масло: на 100 г продукта приходится около 850-900 калорий. Врач отметила, основная опасность майонеза заключается в его консистенции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что идеальный сон обеспечивают простыни из хлопка, бязи (хлопчатобумажной), поплина, сатина или перкаля, а изделия из льна и шелка менее популярны.
С началом сезона отпусков многие россияне отправляются к морю, и их волосы подвергаются испытаниям от…
Глаукома представляет собой заболевание, которое характеризуется увеличением внутриглазного давления, что может привести к повреждению зрительного…
На острове Реюньон наблюдается резкий рост случаев заболевания тропической лихорадкой чикунгунья, вирусной инфекцией, которая передается…
Анастасия Агаева, врач-терапевт медицинской компании «СберЗдоровье», в беседе с «Лентой.ру» обратила внимание на то, что…
В последние годы США и ряд европейских стран столкнулись с эпидемией зависимости от фентанила, мощного…
В Китае проводится расследование обстоятельств гибели 34-летней женщины, которая скончалась после неудачной стоматологической процедуры. Об…
