Натуральный йогурт или сметана со специями станут здоровой альтернативой майонезу, сообщила в интервью NEWS.ru врач общей практики Ольга Чиркова. Специалист отметила, что майонез — не самый удачный соус для перекусов. Она связал его популярность с дешевизной. По словам терапевта, майонез часто содержит много вредных добавок.
Академик Солодкий: Комплексное лечение рака требуется только для 30% пациентов«Майонез нельзя рассматривать наряду с благородными соусами. Это не самый успешный соус, который стал популярным из-за его низкой стоимости. Он очень калорийный, содержит много добавок — консервантов, эмульгаторов, ароматизаторов и т.д. Вместо него лучше использовать сметану с натуральными специями или натуральный йогурт», — пояснила Чиркова.
Диетолог Асия Хачирова напомнила, что при похудении не нужно исключать майонез из рациона. Она объяснила, что на самом деле этот соус менее калориен, чем растительное масло: на 100 г продукта приходится около 850-900 калорий. Врач отметила, основная опасность майонеза заключается в его консистенции.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что идеальный сон обеспечивают простыни из хлопка, бязи (хлопчатобумажной), поплина, сатина или перкаля, а изделия из льна и шелка менее популярны.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…