Проктолог Беджанян: Пробиотики помогут справиться с «запором путешественника»

Человек, который путешествует или находится в ситуации, которая вызывает нервозность, может испытывать определенные проблемы со стулом. В этом случае часто говорят о «запоре путешественника» или «ситуативном запоре», сообщил онколог, колопроктолог Аркадий Беджанян.

Eat This, Not That: Попкорн и нефильтрованный кофе повышают холестерин в крови

Как правило, между терминами «запор путешественника «и «ситуативный запор» ставится знак равенства. Они представляют собой временное расстройство кишечника, которое вызывает проблемы с дефекацией, когда человек сталкивается с необычной ситуацией. Этот тип патологии характерен для людей, которые меняют свое обычное состояние или распорядок дня, например, в связи с отпуском или командировкой.

Есть много причин, по которым человек может столкнуться с такой ситуацией во время путешествия. В список входят: изменение часовых поясов и диеты, стресс и беспокойство, снижение физической активности, нехватка воды.

Мало кто хочет бороться с запорами в отпуске, но и не могут оставить его без внимания — он отравит весь отпуск. Поэтому стоит уделить время профилактике. Например, соблюдать диету, богатую клетчаткой, обеспечить дополнительный прием про- и пребиотиков и контролировать водный баланс, пишут «Аргументы и факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что увеличение количества ночных кошмаров и галлюцинаций (или «дневных страхов») может сигнализировать о начале аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка.