Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в разговоре с NEWS.ru объяснил, что нехватка витаминов летом связана с питанием человека. По его словам, если меню богато свежими фруктами, овощами, ягодами, то принимать витамины не нужно. Однако в исключительных случаях можно прибегнуть к поливитаминам, добавил эксперт.
Онколог Каспаров: В некоторых случаях травма может стать причиной рака«Дефицит витаминов летом зависит от того, насколько разнообразен рацион человека. Необходимо обогатить себя свежими фруктами, овощами, ягодами. Если употреблять эти продукты регулярно, то летом никаких витаминов не требуется. Если из-за каких-либо обстоятельств вы продолжаете есть рафинированные продукты, необходимо продолжать принимать комплекс витаминов», — отмечает Болибок.
Врач напомнил, что в аптеках можно купить различные добавки, в составе которых сразу весь витаминный комплекс. Он также объяснил, что моновитамины следует принимать только при наличии хронических заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что натуральный йогурт или сметана со специями станут здоровой альтернативой майонезу. Специалист отметила, что майонез — не самый удачный соус для перекусов.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…