Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в разговоре с NEWS.ru объяснил, что нехватка витаминов летом связана с питанием человека. По его словам, если меню богато свежими фруктами, овощами, ягодами, то принимать витамины не нужно. Однако в исключительных случаях можно прибегнуть к поливитаминам, добавил эксперт.
Онколог Каспаров: В некоторых случаях травма может стать причиной рака«Дефицит витаминов летом зависит от того, насколько разнообразен рацион человека. Необходимо обогатить себя свежими фруктами, овощами, ягодами. Если употреблять эти продукты регулярно, то летом никаких витаминов не требуется. Если из-за каких-либо обстоятельств вы продолжаете есть рафинированные продукты, необходимо продолжать принимать комплекс витаминов», — отмечает Болибок.
Врач напомнил, что в аптеках можно купить различные добавки, в составе которых сразу весь витаминный комплекс. Он также объяснил, что моновитамины следует принимать только при наличии хронических заболеваний.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что натуральный йогурт или сметана со специями станут здоровой альтернативой майонезу. Специалист отметила, что майонез — не самый удачный соус для перекусов.
Доктор Андрей Осипов поделился информацией о наиболее эффективных способах борьбы с корью, как сообщает «Подмосковье…
Кефир, традиционный продукт русской кухни, считается напитком, способствующим долголетию, как рассказала доктор медицинских наук, эндокринолог…
В преддверии весны врач-терапевт Александра Трифонова из Поликлиники № 2 Егорьевской больницы обсудила проблему поллиноза, или…
Специалист из Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова поделилась рекомендациями по укреплению иммунной системы в зимний…
В условиях кризиса блогеры начали делиться бюджетными хитростями для сохранения красоты. Одним из таких методов…
Во время цветения людям, страдающим аллергией на пыльцу, врачи рекомендуют более активно следить за личной…
